La banda elástica se convirtió en uno de mis complementos favoritos para ejercitar los glúteos en casa porque son muy pr&aacut...
Ingredientes:2 Huevos.Canela en polvo a gusto.½ Cucharadita polvos de hornear.½ Taza de avena.1 Cucharada de cacao en polvo amargo.1 Cuch...
Ingredientes:2 huevos.1 taza de avena. 1 scoop de whey protein.1/4 taza leche de soya ( o la que tengas). Toppings a elección (frutos secos,...
¿Qué pasa con la proteína que tomas ?° Imaginemos la proteína que comemos en carne, pollo, pescado, huevos o suplementos. Ima...
La suplementacion junto con la nutrición y un programa de entrenamiento completo , maximiza la perdía de grasa y minimizara la pérdida d...
- 2 scoop de proteína de @strongest, yo utilice 100% whey de @biotech sabor caramelo.- 1 cda. de mantequilla de maní natural.- 1 cda. manjar si...
FLAN PROTEICO.Ingredientes: 1 scoop de proteína 100% pure whey de Biotech100 mL agua fría1 sobre gelatina sin sabor200 mL agua tibiaStevia...
Existen marcas que anuncian suplementos deportivos dependiendo del sexo que seas, por lo que hace dudar a muchas personas sobre si deben ser diferentes entre...
Aquí te dejamos una guía rápida para que consultes cada vez que tengas dudasCada scoop de proteína debes mezclarla en 250 ml de a...
Un aporte equilibrado de vitaminas y minerales es fundamental para un correcto funcionamiento de todo el sistema del organismo.A través de la alimenta...
La glutamina es una aminoácido no esencial que podemos encontrar en los alimentos ricos en proteínas como la carne, lácteos, huevos y pe...
¡Prueba Super Fat Burner para apoyar tu objetivo!¡Nunca es demasiado tarde para empezar a trabajar en el cuerpo de tus sueños! ¿Est...
¿Quieres saber cómo disminuir celulitis?Una de las grandes enemigas de la piel es la celulitis y más del 85% de las mujeres la desarroll...
Señales:- Trastorno del sueño.- Menor tolerancia al ejercicio y menor fortaleza.- Constante sensación de hambre.- Dolores de cabeza.- Se...
La flacidez es debido a que cuando ganamos peso o perdemos grasa la piel se va estirando o lo contrario. Influye mucho la alimentación, la edad Y...
¿ Tomar pesas te pondrá el cuerpo como hombre?Si todos hemos escuchado eso. He incluso a algunas les da miedo meterle peso a su entrenami...
Te dejamos alguna de las propiedades del ácidos Omega-3° Antiflamatorio ° Efectos antidepresivos ° Bajar ligeramente la pr...
Aqui contestamos a tu dudaSi hay un nutriente que es especialmente importante para los deportistas, esas son las proteínas. Se tiende a pensar q...
Verdad sobre la creatinaLa creatina es un super suplemento pero lamentablemente por desconocimiento, muchas personas le tienen miedo.Es importante que sepas ...
El colageno hidrolizado es un suplemento alimenticio preparado a partir de huesos y cartílagos de bovinos, es utilizado para estimu...
La avena es uno de los cereales más completos ya que cuenta con hidratos de carbono, minerales, oligoelementos, proteínas de alto valor biol&oa...
¿Que es la caseina Micelar ?La casina es uno de los ,mejores suplementos proteicos, pero desgraciadamente a menudo se olvida, pero probablemente sabr&...
Preguntas que nos hacen a diario, muchas personas comente el error de pensar que hay proteínas para mujeres y proteínas para hombres, cuando la...
ACÁ LA DIFERENCIA:Cuando se habla de proteína aislada o concentrada, se hace referencia a la proteína Whey, es decir, de suero de l...
