La creatina es un super suplemento pero lamentablemente por desconocimiento, muchas personas le tienen miedo.

Es importante que sepas que la creatina 

No tumba el cabello.

No causa retención de liquido.

No causa daño en el organismo, ni tiene que ser usada un mes si y otro no

Es una sustancia natural que no te va  hacer daño,  esta  presente en muchos de los alimentos que consumes que  aportaran a los músculos la fuerza y resistencia que necesitas para que puedas responder positivamente y así desarrollarse.

Recuerda que este y todos los suplementos deben usarse en  personas sanas y respetando las dosis recomendada a cada caso 

Si tiene algún amigo que le tiene pánico a la creatina, comparte esta información con el