CREATINE TURBO 500G Creatine Turbo es un suplemento a base de Creatina Monohidratada y Maltodextrina, lo que contribuye para una mejor absorción de la fórmula, además del carbohidrato actuar en el aumento de energía.
El monohidrato de creatina es uno de los principios activos más estudiados en los últimos años. Además de sus conocidos beneficios para el deporte, su consumo ha demostrado tener efectos antiinflamatorios, mejorando la salud general y el rendimiento cerebral al reducir la demanda de oxígeno (1).
Cuanta más creatina tengamos en nuestros músculos, más fuertes seremos. Un consejo clave para maximizar la absorción de este aminoácido: consumirlo con una fuente de carbohidratos. Los carbohidratos facilitan el transporte de creatina al músculo, mejorando su utilización por el cuerpo.
En términos técnicos, la concentración de fosfocreatina en el músculo es de 3 a 4 veces mayor que la de ATP, pero puede agotarse rápidamente durante ejercicios de resistencia y sprint de alta intensidad. La ingesta conjunta de carbohidratos con creatina potencia el aumento del transporte de creatina mediado por la insulina, maximizando las reservas intramusculares de creatina y también el contenido de glucógeno muscular cuando se combina con ejercicios de resistencia y sprint de alta intensidad (2).
Conscientes de esto, desarrollamos CREATINA TURBO ™, un producto de la serie Caveira Preta™ formulado con monohidrato de creatina junto con el carbohidrato maltodextrina. Cada dosis tiene solo 12 calorías y aporta 3 g de la sustancia por dosis. ¡Es pura energía y, por lo tanto, un apoyo para tu proceso de ganancia de masa muscular!
Fuentes consultadas:
(1) Rae, Caroline et al. La suplementación oral con monohidrato de creatina mejora el rendimiento cerebral: un ensayo doble ciego, controlado y cruzado. Actas. Ciencias Biológicas, vol. 270, 1529 (2003): 2147-50. doi:10.1098/rspb.2003.2492. Consultado el 26 de junio de 2022.
(2) Tomcik KA, Camera DM, Bone JL, Ross ML, Jeacocke NA, Tachtsis B, Senden J, VAN Loon LJC, Hawley JA, Burke LM. Efectos de la carga de creatina y carbohidratos en el rendimiento en pruebas contrarreloj de ciclismo. Med Sci Sports Exercise. Enero de 2018;50(1):141-150. doi: 10.1249/MSS.0000000000001401. PMID: 28806275. Consultado el 26 de junio de 2022.
MODO DE CONSUMO:
Añada 1 ¼ cucharadita (6 g) de Creatina Turbo a 150 ml de agua y tómelo una vez al día o según lo recomiende un profesional de la salud.
Es importante combinar este suplemento con una dieta equilibrada y ejercicio.
Recomendado para adultos mayores de 19 años.
Consumir inmediatamente después de su preparación. Al igual que con otros suplementos de BLACKSKULL USA™, recomendamos conservar este producto en un lugar seco, protegido de la luz, y consumirlo en un plazo de 30 días tras retirar el precinto.
