El mejor helado casero proteica para este verano, sin azúcar perfecto para tus músculos

Los helados son los reyes del verano pero ojo, no te pases con el azúcar y prueba esta receta casera para meterle más proteínas y menos hidratos malos. Un helado proteico y saludable, perfecto para alimentar tus músculos y refrescarte ahora que llega el calor intenso.

El mejor helado proteico.


Ingredientes:

* Leche de coco o almendras o nuez, cero azúcar eso  si

* Cacao puro en polvo 

* Proteína whey del sabor que quieras 

* stevia

Elaboración: 

tan sencillo y fácil y rápido 

1 litro de leche 

1 Scoop de proteina whey 

1 Scoop de cacao empolvo  

1 Cuchara de te de stevia 

Ahora si se viene colocamos todo en la batidora lo batimos hasta que quede bien mezclado con una textura homogénea 

lo llevamos a una fuente y al refri. 

Facil, rico nutritivo,  sobre todo, rico en proteínas para seguir ganando músculo dándonos un capricho.